¿Cómo están? Bienvenido Noviembre. Cuando queramos acordar ya es otro año más
que estamos acá en el blog juntos. ¡ME ENCANTA!

Al tener la libertad de poder escribir sobre cosas mías, me gusta compartir con ustedes
cuando hago algún cambio. Hace un mes arranqué con un Personal Trainer. No sé si alguno se
identifica conmigo pero soy de esas personas que pagan un gimnasio y va 3 días, literal. No
puedo entrenar sola, no me gusta. Había logrado una constancia haciendo spinning 2 veces por
semana pero iba una semana si y otra no. Me siento muy bien con la decisión tomada y con el
profe. No lo hago solo por un tema de cuerpo sino por la cabeza. Yo trabajo desde mi casa y a
veces estoy muchas horas quieta. Me sirve para la ansiedad.

Entonces haciendo cálculos me di cuenta que me convenía contratar a alguien que este
atrás mío y que tenga que respetar su tiempo o sea que no puedo faltar. Alguien que me arme
una rutina en base a lo que quiero y en base a mi cuerpo. Alguien que me charle, me divierta,
haga todos los días cosas diferentes. Y buscando, buscando, apareció Santiago, mi personal
trainer.

Claro que todos pensamos que es re de cheto tener uno porque son re caros y tenemos
ese pensamiento del pasado cuando recién ‘aparecían’ pero la realidad es que hoy sale como un
gimnasio y es mil veces mejor. Hay mucha demanda así que hay muchos profes y muchas
opciones de precio. Para entender más, aprender más y saber más sobre el tema del Personal
Trainer, me tome el atrevimiento de molestar al mío y le hice unas preguntas para compartir con
ustedes.

Capaz que no solo andabas buscando uno para entrenar sino vos querías arrancar y
laburar de esto. Algo que está bueno aclarar es que no es solo es de a uno, sino podes entrenar
de a dos o más. O mismo hay grupos reducidos en la noche. Para todos los gustos, les dejo
esto.

SANTIAGO – 28 años – PERSONAL TRAINER
Instagram: @PRO.FIT.TRAINING

¿Cómo empezaste?

De chico siempre me gustó el deporte, entrenar y moverme. Luego a medida que iba creciendo ya tenía
en mente que quería ser profesor de educación física cuando sea grande y que me gustaría trabajar en
clubes, colegios o entrenando gente y para eso arranque con la facultad. Yo lo hice en el IUACJ que es
privada y son 4 años o también está el ISEF que es la misma cantidad de años pero pública.

¿Y porque personal trainer?

Siempre me gustó la idea de poder entrenar a alguien y estaba en el programa de la licenciatura en
educación física por lo tanto no tenía que hacer una especialización en otro lado.

¿Te dedicas a otras cosas aparte de ser PT?

Si, trabajo en un club con todo tipo de público (niños, adolescentes, adultos mayores) y en un colegio con niños preescolares.

¿Quiénes fueron tus primeros clientes?

Fueron particulares (porque también trabajo en grupo). Eran dos chicas, amigas, que una se casaba y querían verse mejor. Fue todo un desafío para mí ya que eran mis primeras alumnas y quedé muy contento porque a los dos meses ya se pudieron ver los resultados.

Antes el PT se veía como algo exclusivo, ¿cómo lo ves hoy?

Creo que cambió. Antes tener un PT era que ‘tenías plata’ por decirlo de alguna forma. Hoy en día hay muchos profesores de diferentes precios, es accesible. Hoy el tema del deporte tiene un papel muy importante y hay mucha gente estudiando para ser profesor ya que hay mucha demanda. Además podés hacerlo en cursos de 1 año o 6 meses que es más rápido que la facultad de 4 años. Que dicho sea de paso, no estoy tan de acuerdo porque una cosa es estudiar 4 años que tenés un plan con muchas materias y mucha carga horaria, y algunos cursos ofrecen una menor carga horaria, que a veces son 2 veces por semana o 1 vez sola a la semana y no es lo mismo, son muy pocas clases.

¿Qué te diferencia de un gimnasio?

Acá tenemos vínculo cercano con la gente. En el gimnasio el profesor no te va a dedicar una hora a ti solo. Está con muchas personas o haciendo otras cosas. En mi caso cuando el entrenamiento es individual conozco a quien entreno, hay un seguimiento profundo en cuanto tema resultados y objetivos que busca. Pero también con mis grupos reducidos tengo esa posibilidad, lo hacemos al aire libre, es más recreativo, no estamos encerrados.

¿Tenés más hombres o mujeres entrenando?

Lo veo como un 50/50.

¿Qué tan importante es el uso de las redes sociales en tu trabajo?

Es algo súper importante para lograr clientes nuevos. Antes me manejaba por mercado libre. Se busca mucho ahí y me mandaban mensajes por mi servicio como PT. Ahora que está Instagram y Facebook es lo que más uso porque se puede llegar a nuevos clientes de una forma rápida.

Esta pregunta es un poco personal, ¿Qué te hace a vos diferente a otros profes?

Tengo una forma de trabajar bastante divertida y simpática con el cliente que hace un ida y vuelta constante y que además de entrenar la persona se relaja, se despeja y la pasa muy bien. Formo vínculos que están buenos. Además le doy mucha importancia a las correcciones. Veo en otros colegas que no corrigen a sus clientes cuando están entrenando y se están lastimando mientras lo hacen. Esa no es la idea de algo personalizado. Tenemos que estar encima del cliente.

 

ANÉCDOTAS, amo las anécdotas. Jaja. ¿Qué fue lo más ‘loco’ que te pasó con un cliente?

Una vez me pasó de empezar con un chico de 19/20 años que llegó a la clase con bermuda de baño y
zapatillas estilo ‘skater’ esos bien anchos, y dos semanas después vino de jean a entrenar porque en la casa no le habían podido lavar el pantalón, jaja. Me pasaba que la gente pasaba y miraba diciendo ‘pah este profe es re poco serio’. Estuvo poco tiempo entrenando.

Por último, ¿por qué es necesario contratar a un PT? O a vos en todo caso.

Cuando estoy por la calle, más que nada parques que es donde la gente entrena sola, veo todos los errores que cometen a la hora de hacer ejericios ejemplo sentadillas, abdominales, etc. O usan zapatillas que no son los indicados para salir a correr o los veo con buzos cuando hay 29 grados porque creen que van a adelgazar más por estar mas abrigado y pueden llegan a tener un golpe de calor y eso no es para nada saludable y es peligroso.

Estaría bueno concientizar que cuando uno no sabe, tiene que buscar ese apoyo en un profesional que sepa del tema. Uno solo se puede lesionar y tener que recuperarse a largo plazao. Esto se estudia, hay caque saber entrenar.

Gracias Santiago por tu tiempo. El tema quedó bien claro y de paso yo me saqué algunas dudas
también. Me gusta traerles algo diferente. Si quieren saber más le escriben a su Instagram: @pro.fit.training.

Nos vemos la semana próxima y como siempre, ¡quedo a las ordenes!
Instagram; @belumare